户外拓展活动是一种比较传统的团建活动方式，通过各种具有挑战性的户外活动，来考验团队成员的耐力、毅力以及团队协作能力。比如：攀岩、漂流、定向越野、极限攀爬等。户外活动比较考验个人的体力和心理素质，同时也需要团队合作才能完成任务。这种团建活动方式既有利于强化个体能力，又能提高团队合作能力，是一种非常多面的团建活动方式。

　　主题拓展活动是根据不同的主题，设计一系列富有趣味性和挑战性的活动，来考验团队成员的智慧、创新和团队合作能力。比如：解密、趣味运动会、电影同款、口才表演等。通过这些富有创意的活动设计，能够有效地增强团队合作意识，在潜移默化中培养出更具创新力的团队。

　　文化体验活动是一种通过文化、历史等方面的体验来增强团队凝聚力和团队合作能力的团建活动方式。比如：印染体验、手工制作、传统美食制作等。通过文化体验，可以让参与者更深入地了解一个地区或一个文化的背景和历史，并在这个过程中建立良好的团队关系。